هل يمكنك تسجيل الخطوات يدويًا في تطبيق Fitbit؟

يعد الوصول إلى أهداف نشاطك اليومي على Fitbit شعورًا رائعًا ، خاصةً إذا كانت خطواتك وأهدافك من السعرات الحرارية مرتفعة بشكل خاص. ولكن ماذا يحدث إذا نسيت ارتداء ساعة Fitbit الخاصة بك وأنت بالخارج؟ هل هناك طريقة لتسجيل خطواتك يدويًا على تطبيق Fitbit؟ حسنًا ، الأمر معقد. سنشرح بالتفصيل المشكلات المتعلقة بنظام تسجيل التمرين اليدوي في Fitbit وكيف يمكنك تضمين تمرين ربما فاته Fitbit.

لا يسمح تطبيق Fitbit للمستخدمين بتسجيل الخطوات يدويًا في تطبيق Fitbit. هذه مشكلة بسيطة إذا تمشيت لكن نسيت فرقتك الموسيقية في المنزل. لا تريد شركة Fitbit من مستخدميها تخمين عدد الخطوات التي اتخذوها وإضافوها إلى التطبيق. قد ينتج عن ذلك بيانات غير متوازنة أو يساعد المستخدمين على الغش لتحقيق أهداف Fitbit الخاصة بهم.

• افتح ال فيتبيت التطبيق على هاتفك.
• انقر فوق قسم التمرين على ال اليوم التبويب.
• انقر فوق ساعة التوقيف في الزاوية اليمنى العليا من الشاشة لفتح ملف مسار شاشة.
• حدد الملف السجل السابق التبويب.
• أدخل تفاصيل التمرين ، ثم انقر فوق سجله. يمكنك اختيار واحد من تسعة تمارين ، بما في ذلك الجري والجولف والمشي والسباحة والمشي لمسافات طويلة والرياضة والدراجة الخارجية والتمارين الرياضية و Fitstar: المدرب الشخصي.

كن دقيقًا في مدة التمرين قدر الإمكان. مع إدخال التفاصيل ، سيقدر تطبيق Fitbit السعرات الحرارية المحروقة بناءً على مدة التمرين ونوعه. إنها ليست دقيقة ، لكنها ستساعد المستخدمين على مواكبة استهلاكهم للطاقة وإنفاقهم.

أسئلة وأجوبة

س: هل يتم احتساب السعرات الحرارية مقابل هدف السعرات الحرارية الخاص بي؟
أ: نعم. إنه أفضل سبب لضرورة تسجيل التدريبات التي فاتتك يدويًا في تطبيق Fitbit.

س: هل يتتبع تطبيق Fitbit الموجود على هاتفي الخطوات؟
أ: لا. لسوء الحظ ، لا يمكن استخدام تطبيق Fitbit كبديل لجهاز التتبع الخاص بك ، لذلك لا يحسب الخطوات عندما لا ترتدي جهازك.

س: هل يمكنني استخدام Strava لتسجيل التمارين التي فاتها Fitbit؟
أ: نعم. يمكنك إعداد مزامنة ثنائية الاتجاه بين Strava و Fitbit. اقرأ دليلنا الشامل حول الموضوع لمزيد من التفاصيل.