توصلت دراسة جديدة إلى أن البيرة قد تكون مفيدة لميكروبيوم أمعاء الرجال

أظهرت دراسة جديدة أن بيرة اللاجر يمكن أن تحسن صحة الأمعاء لدى الرجال.

عند تناوله باعتدال ، يمكن أن يحسن ميكروبيوم الأمعاء ، الذي يلعب دورًا في الهضم ، وفقًا لمجلة الزراعة والكيمياء الغذائية التابعة للجمعية الكيميائية الأمريكية.

في الدراسة ، تم تقسيم 19 رجلاً إلى مجموعتين شربوا زجاجة 330 مل من البيرة الكحولية أو غير الكحولية مع العشاء لمدة أربعة أسابيع.

في نهاية فترة الاختبار ، كان لدى كلتا المجموعتين تنوع بكتيري أكبر في ميكروبيوم الأمعاء وأظهرت تحسنًا في صحة الأمعاء.

قالت البروفيسور آنا فاريا من جامعة لشبونة ، إحدى مؤلفي الدراسة: “ يمكن استخدام بيرة واحدة يوميًا ، مع أو بدون كحول ، كإستراتيجية لتحسين الكائنات الحية الدقيقة لدينا ، كجزء من نظام غذائي متوازن.

“لكن علينا توخي الحذر مع النتائج حتى لا ننقل رسالة مفادها أنه كلما كان ذلك أفضل.”

تراوحت أعمار الرجال في الدراسة بين 23 و 58 وتم تقسيمهم بشكل عشوائي إلى مجموعتين.

طُلب منهم عدم تغيير نشاطهم البدني أو عاداتهم الغذائية.

بنهاية التجربة ، أظهرت عينة من البراز أن الرجال لديهم مجموعة أكبر من البكتيريا في أمعائهم.

أظهرت الدراسات أنه عندما يكون هناك أنواع أكثر من البكتيريا ، يكون الناس أقل عرضة للإصابة بأمراض مزمنة ، مثل أمراض القلب والسكري.

تحتوي البيرة على مادة البوليفينول ، وهي كائنات دقيقة يمكن أن تؤثر على مجموعة متنوعة من الميكروبات في الأمعاء البشرية.

أظهرت دراسة سابقة أنه عندما شرب الرجال والنساء بيرة غير كحولية لمدة 30 يومًا ، زاد تنوع ميكروبيوم الأمعاء لديهم.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى